Справка: наркомания (в переводе с греческого означает оцепенение, бездумье) – это тяжелое заболевание, которое начинается со случайного (или под давлением) приема наркотиков, с последующим формированием вредной привычки постоянного употребления и в дальнейшем непреодолимого влечения к наркотикам.
Ты должен знать!
Наркотики – это вещества, употребление которых приводит к физической и психической зависимости, и чем моложе человек, тем раньше у него развивается эта зависимость. Даже однократное употребление наркотика может нанести непоправимый вред здоровью.
Помни! По статистике 14% подростков становятся наркоманами «после первого приема». Даже первая проба наркотика может привести к зависимости. Чем дольше период зависимости, тем сложнее возвращаться к нормальной жизни.
Не существует безвредных наркотиков, все они токсично действуют на мозг, истощают психику, нервную систему человека.
Помни! Конопля («травка») опасна. Употребление конопли – большой риск встать на путь употребления других наркотиков (90% инъекционных наркоманов начинали с конопли).
Справка: невозможно отказаться от употребления наркотиков в любой момент. Наркотики мгновенно воздействуют на мозг и начинают командовать изнутри, посылая сигналы, похожие на те, которые мы испытываем при жажде или голоде. Это крайне мучительные состояния, полностью порабощающие волю человека.
Помни! Наркотики и свобода несовместимы. Вот что говорят молодые люди, страдающие наркотической зависимостью: «Наркотик – это самый страшный обман, это капкан, тупик, яма, это рабство. Быть свободным – значит быть, прежде всего, независимым, а это ничего общего с наркотиками не имеет».
Употребление наркотиков приводит к:
- риску заражения ВИЧ-инфекцией и вирусным гепатитом, увеличению риска заболеваний (сердечно-сосудистые и венерические болезни, лихорадка, абсцессы);
- истощению психики и нервной системы (ослаблению внимания, памяти, снижению способности к обучению), деградации личности;
- разрушению отношений с родителями, учителями, друзьями;
- совершению преступлений;
- рождению неполноценных детей;
- преждевременной смерти (средний срок жизни наркомана – 7 лет).
Почти все наркотики являются мутагенами — веществами, способными изменять генетическую информацию. Так что их употребление существенно влияет на потомство и часто становится причиной врожденных уродств и аномалий развития, причем проявиться это может не только в следующем поколении.
На предложения закурить, выпить, попробовать наркотики
— твердо, но доброжелательно и спокойно говори «нет», не вступая в споры;
— соглашайся с доводами, но стой на своем: «Ты прав, но я не хочу этого делать»;
— предложи альтернативный вариант, приведи своему собеседнику множество доводов в пользу отказа от вредных привычек (лучше заняться спортом, это более полезно для здоровья).
Но порой наступает момент, когда приходится действовать иначе. Тогда воспользуйтесь техникой сопротивления:
— отстаивай свою позицию, не увиливай и не придумывай «уважительных причин»;
— повторяй свое «нет» вновь и вновь без объяснения причин и без оправданий;
— поменяйся местами и начни сам давить на противника: «Почему ты на меня давишь?»;
— откажись продолжать разговор: «Я больше не хочу об этом говорить».
И помни! У тебя всегда есть право:
— переменить решение, если вначале ты дал вынужденное согласие «другу» о употреблении наркотиков;
— делать то, что для тебя самого лучше;
— выбирать самому.
Выбери здоровый образ жизни! Скажи «нет!» наркотикам!
